今日は日本は春分の日。
その日に終了しました１０日間のマスタークレンズ。
途中でハワイアンデトックスのクライアント様がいらして、同時に二つのデトックスが進行した我が家。
さてハワイアンデトックスの本まで書いて、ハワイアンデトックスの普及に勤しむ
わたしが、今回はマスタークレンズに挑戦したその体験はいかに、、💗？？
まずマスタークレンズとは
1日約３リットルほどの、レモネードダイエット。
ほぼ１リットルのメイソンジャーに、レモン１、メイプルシロップ大さじ２、カヤンペッパー少々。
これを1日３本ほど飲みたいときに飲みます。そして毎朝ハワイアンデトックスウォーターともいえる、ソルトウォーターバッシングをします。
（１リットルの水に対して、レモン１、コナディープシーソルトなら１３g。良質の水）
これを飲みますと、宿便がささーっと流れます。ただし朝外出する日はできません。
１０日のうちできたのは、３日ほどでした。
ハワイアンデトックスは、わたしがハワイ島で出会った古代ハワイアンがやっていた健康法をもとにつくられていて、
朝空腹時。ソルトウォーターバッシングとも言えるデトックスウォーター１リットル
１０時頃、フルーツスムージー
１３時頃 再びソルトウォーターバッシングとも言えるデトックスウォーター１リットル
１５時頃 コールドプレスジュース
１７時頃 有機お味噌汁
これを３日やるものです。
デトックスウォーターは放射能汚染の心配のないコナ沖のディープシーソルトをつかいます。腸のみならず体内のクレンジングとマイルドな断食を組み合わせていて、ビタミン、ミネラル、酵素のバランスよい仕上がりとなります。
アルカリのデトックスウォーターを３日飲むので、粗悪な素材でできた体をお持ちの方は、かなり好転反応が出る場合があり、実はとてもパワフルです。正式には３日で終了。味覚もかわります。
さて比較💗
⭐️コストパフォーマス、
ハワイアンデトックス、無農薬野物でやるので、素材あつめが大変で、そこそこ素材費かかる。
断然マスタークレンズ、レモン３０個くらいとメイプルシロップ３ボトルくらいです。
時間、、
マスタークレンズ、１０日
ハワイんデトックス３日
忙しい人にはハワイアンデトックスが向いている。
ゆったり時間を取れるなら１０日マスタークレンズが可能だけど。💗おつきあいの会食などがあるとき、困った。マスタークレンズのマイメイソンジャー持参で、それを飲んでいた。それが許される環境で助かった。なかなか１０日やれる状況はないかも！？
空腹度
ハワイアンデトックスは定期的に摂取するからあまり空腹感なし
マスタークレンズもメイプルシロップにある栄養がとれるからあまり空腹感なし
どちらも弱った感じは最初しますが、飢餓感はありません。
ダイエット度
ハワイアンデトックス、 ３日で平均２キロ減った経験
マスタークレンズ 最初の３日で２、５キロ落ちて、１０日目に３キロ落ちていたから合計３キロ減
意識
ハワイアンデトックス 素材の美味しさに食生活の意識がかわる、１、２日目はデトックス中は、どよんとする。または好転反応が出るが、たいてい３日目から意識がクリアになる。
マスタークレンズ １０日目に向けて、日に日に意識がクリアになり、１０日目の爽快感とポジティブ感、ハッピー感マックス💗なかんじになった。
好転反応
ハワイアンデトックス、 好転反応で眠くなる人、頭痛やだるさがあるがリラックスしてコンコンと眠りやすい。人それぞれ。でも大概の人が何かしら潜り抜ける好転反応つき。
マスタークレンズ 最初の数日弱った感があったけれど、好転反応はなし。
目的と効果（わたし的観点から）
ハワイアンデトックス、 体質改善と、解毒排泄
マスタークレンズ ダイエット、気分を明るくする
リバウンドや失敗例
マスタークレンズ、、今のところ、復食すこしずつとっていますが、リバンドしないかがちょっと心配。それはこれからの復食を上手にしないと思います。
たいていの人がやれる。
ハワイアンデトックス、、リバウンドなし。
体重もしばらくキープできる代謝のいい体に変化
腸癒着や腎臓疾患の人はできません。
という比較感が出ております。
今回マスタークレンズを１０日（最後の２日はスープとフルーツ少々）
やってみて、驚いたのは、とってもハッピー気分になっている💗💗こと。
体内をクレンズすると、（特に腸）気分がアップする、と感じていましたが
このマスタークレンズ９、１０日目あたりかなり、ポジティブ、なマインドになっていて、マイナス思考がプラス思考になってることを感じました。すごい！
ハワイアンデトックスでもそのプロセスをマッハのスピードで潜り抜けるように感じます。
人間は本当に食べないほうが元気なのだと改めて思い知り、いずれにしろ、クレンズを繰り返すことで、体は不食の時代への準備ができたなと喜んでいます。ある程度食べ物がなくてもレモンと塩、そしてメイプルシロップがあれば、、、生きていける、という実感、、。
今回はダイエット目的もあったのでマスタークレンズ１０日コミットしてできてよかったです。おなかまわりがすっきり。３キロ減でもありがたいです。
ということで
ハワイアンデトックスは忙しい方、短期でパワフルに結果を出していきたいときにいいですね。
マスタークレンズはゆっくり日々の生活のなかでとりいれていくもの。
いずれにしろソルトウォーターバッシングがどちらのデトックス・クレンズにも用いられているので、
やっぱりダイエット、クレンズの基本は、良質の塩なのだと、確信。
ハワイアンデトックスではレモンを加えているので飲みやすいソルトウォーターバッシングとなります💗
色々試して最高の自分にあったものを導入できるといいですね。
簡単ですが報告でした💗
Love & Blessing
Yurika