ハワイ島でAFPをやりたいとの思いから ![]()
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実現した今回のAFPハワイ島リトリート
AFPジャパンのアムリタ映蓮さんをゲストに迎え、私がホスト、オーガナイズ。
ドルフィンと泳いだりハワイアンデトックスを体験しながら
大自然の中で思い切り遊び、しっかりAFPを深めるリトリートです。
到着した昨日はオリエンテーションと聖地の海での浄化のオーシャンスイム。
そして今日も
イルカがやってくる海へ繰り出して透明な海を満喫して子供に戻って遊びました。
ドルフィンと泳ぐ時のために、皆さん海で熱心にシュノーケリングで潜るレッスン。
しなやかなドルフィンみたいに泳ぎたいという方々に、、潜りのレッスンをしていたら、
お尻から泳ぐ、というドルフィンキックの教え方が一番伝わりました。
しなやかなドルフィンキックはお尻、腰、骨盤、、、ある意味AFPのように、海の中でも子宮スペースを意識して泳ぐと、みんなの泳ぎがよりしなやかでなめらか、フェミニンマーメイドのようになり、飲み込みもよろしかったです。（笑）
そんな楽しくてエナジーアップするオーシャンスイムタイムのあとは、
緑に囲まれた素敵なセミナールームにてAFPのクラスがスタートしました。
ティーチャーの私としてはアムリタさんの、きめ細かなファシリテート姿から学ぶものもたくさんです。
自分の中心にいること、そして自分の光を広げ、その光の密度を保持するプラクティスでは、
無意識のうちに自分をちっちゃく扱いがちな人や自分のエネルギーを撒き散らしてしまいがちな人、（そして本人も疲れたりする）などにも、自分で自分エネルギー構造を知覚し、整えることができて、意識レベルもシフトする体験となりました。
実験と実践をすることで体験があるので説得力があります。
一つ一つのプラクティスを丁寧に、大切にじっくりやることで、新たな気づきをもたらしたり、奥深い所に触れることができるのですね。
特にハワイ島というエネルギーのみっちりした島では、より感覚が研ぎ澄まされるようです。
自分のありのままの自然な状態は、まわりの木々や動物達など自然とも調和＆交流し、摩擦のないなめらかな現実感覚をもたらしてくれますね。
大自然のなかでのリトリート中はイケメンの美味しいシェフ、、といわれる元モデルの美形シェフがケータリングの食事を担当してくれて、私たちのお腹を満たしてくれています。
グルテンフリー、シュガーフリー、オーガニックでローカル産のフレッシュな食材でつくられる愛情豊かで美味しいお食事のパワーもあって
みんなの満たされ感や幸せ度のアッパーリミットがどんどんと上昇いくようでございます。
（余りの美味しさと食欲にだれもが写真撮り忘れ〜💗）
Happy tummy とともに明日に備えて早く寝るとします。
明日の展開がまた楽しみです。
Love& Light
Yurika Nozaki
Yurika Nozaki
今回の滞在中はイケメンの美味しいシェフ、、といわれる元モデルの美形シェフがケータリングの食事を担当してくれて、グルテンフリー、シュガーフリー、オーガニックでローカル産のフレッシュな食材で豊かで美味しいお食事を作ってくれています。
そんな食事に感動しつつ
今日の午後からAFPのクラスがスタートしました。